A népi gyógyászatban több betegség gyógyítására használták . Modern
tudományos kutatások bizonyítják, hogy a tökmag képes megelőzni számos
betegséget, valamint elősegítheti a gyógyulást számos esetben:
Ízesíthetünk vele péksüteményeket, gabonakásákat, húsokat és salátákat,
valamint töltelékként vagy mártogatósként is fogyaszthatjuk.
Összetevők: őrségi tökmag, tökmagolaj, só, bors
Készíti: Vilma néni házikonyhája